Receita da Felicidade


Algumas atitudes são essenciais para manter o alto astral:

Viva o momento presente.Valorize o lado positivo das situações.Aceite suas falhas e defeitos e lute para mudá-los.Não alimente sentimento de culpa.Não perca tempo com intrigas e fofocas.Valorize o ser, não o ter, e não seja escravo do dinheiro.Trace projetos de vida e trabalhe com paixão.Dê valor às suas conquistas e as comemore.Cultive boas amizades e reserve tempo e atenção para aqueles a que ama.Não se incomode com pouca coisa e não alimente mágoas, revolta e ódio.Faça algo pelo simples prazer de ajudar.Respire profundamente, faça exercícios, cuide da saúde.Esteja atento à beleza de momentos comuns e cotidianos.

Revista Istoé, 28/01/2004.